Trà gừng có tác dụng gì?

Trà gừng có từ đâu?

Gừng có nguồn gốc lâu đời từ Châu Á (Trung Quốc), vì gừng chỉ mọc ở những nơi có khí hậu nhiệt đới, nhiệt đới gió mùa, có khí hậu ấm. Thành phần được khai thác từ gừng chủ yếu là củ gừng.

Ngoài việc sử dụng trong nấu ăn để tăng vị cay the trong nêm nếm, thì gừng cũng được dùng để làm nước trà. Ở Trung Quốc, gừng như một phương thuốc cổ truyền có lịch sử lâu đời tốt cho sức khỏe. Với công thức đơn giản từ thời xa xưa như ngâm gừng tươi hoặc phơi khô vào nước sôi để tinh chất của gừng tan vào nước tại nên tính ấm và cay cho cổ họng và bao tử.

Trà gừng và lợi ích cho sức khỏe

• Giảm đau chống viêm: Trong gừng chứa gingerols có tác dụng tương tự như thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh tác dụng kháng khuẩn. Trong cách trường hợp sau chỉ cần một ly trà gừng mật ong sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu rất nhiều đấy:
  • Đau nửa đầu.
  • Đau bụng kinh
  • Viêm khớp, thoái hóa khớp gối, đau cơ

• Cân bằng lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng: Một vài nghiên cứu cho thấy gừng tác động khá tốt trong quá trình giảm béo như kiểm soát cơn thèm ăn, tạo cảm giác no dài lâu. Ngoài ra gừng giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Giảm chứng buồn nôn do say xe hoặc ốm nghén: Gingerols có trong tinh dầu gừng chứa hoạt tính giúp chống buồn nôn.

• Cân bằng huyết áp và cải thiện tim mạch: từ cổ chí kim đến thời đại hiện đại hiện nay, các nhà nghiên cứu
• Ngăn ngừa ung thư: 

Nên uống trà gừng mật ong khi nào?

• Gừng đã được chứng minh có nhiều chất chống oxy hóa chống sản sinh các khối u, đặc biệt là ung thư tuyến tụy và ruột kết. Uống trà gừng thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa một cách hiệu quả.

Hướng dẫn pha chế trà gừng mật ong thơm ngon

Chuẩn bị

• 1 gói trà túi lọc
• 2 thìa mật ong
• Nước sôi
• 1 củ gừng nhỏ
• Nửa quả chanh

Hướng dẫn cách làm trà gừng

• Bạn có thể dùng trà xanh, trà lài, hoặc trà túi lọc sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Ngâm vào nước sôi
• Gừng gọt vỏ sau đó xắt lát mỏng rồi ngâm vào 50ml nước sôi trong 15p để tinh chất gừng thoát ra ngoài
• Cho vào toàn bộ nước cốt gừng vào nước trà vừa ngâm. Sau đó cho 2 thìa mật ong vào khuấy đều để trà có vị ngọt thanh. bạn có thể trang trí vài lát gừng mỏng nếu muốn đậm vị thêm.

Bạn có thể Order ngay một ly trà gừng ngon chuẩn vị tại quán. Và nên uống vào buổi sáng lúc ăn sáng để giúp bao tử dễ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.